🧶 Dans ce 4e épisode, je te dévoile comment j’ai répondu à une épineuse question… « C’est quoi ta passion ? »
Je t’explique pourquoi et comment tu peux, à ton tour, identifier tes passions et valeurs.
« L’avenir nous tourmente, le passé nous retient, c’est pour ça que le présent nous échappe ».
Cette citation de Gustave Flaubert est une invitation à vivre l’instant présent.
La méditation pleine conscience est une manière de le faire entrer dans vos vies. L’enfant vit par nature dans le moment présent, il porte en lui cette insouciance que nous perdons en grandissant. L’un des objectifs de notre vie d’adulte est de retrouver cet état originel.
L’instant présent se définit d’abord par ce qu’il n’est pas : c’est-à-dire ni le passé, ni le futur.
Vivre ici et maintenant, c’est être pleinement à soi, à un moment donné.
Vous souhaitez apprendre à vivre l’instant présent ? Cet article vous y aidera.
Mange, prie, aime est un roman plein de précieux conseils. Ce résumé vous montre comment reprendre gout à la vie en changeant simplement de point de vue.
La méditation est une habitude extrêmement puissante. Découvrez les meilleurs conseils et ressources pour commencer à méditer et mieux vivre le confinement.
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En tant qu’habitants du monde occidental moderne, nous avons tendance à rester entre quatre murs tout au long de la journée. Nous nous renfermons alors sur nous-même, tombons malade… Alors qu’il existe une solution tellement simple. Et gratuite.
La forêt. Alors, pourquoi prendre le temps d’aller marcher entre les arbres ?
Je crois qu’aujourd’hui, si nous en sommes arrivés à un système si polluant, à une urgence climatique si présente, à une individualité si pesante, c’est que nous avons perdu quelque chose de précieux. D’authentique. Notre lien avec la nature. Notre place et notre humilité au sein d’un monde qui ne nous appartient pas.
Alors comment s’y reconnecter, malgré la ville, malgré le bruit, malgré le temps qui presse ? Quelques conseils…
