Pour changer un peu des podcasts habituels, j’ai voulu te proposer une méditation d’ouverture des chakras. 15 minutes à s’accorder, le matin de préférence, pour… Lire la suite »Méditation d’Ouverture des Chakras : 15 min pour lever ses blocages
✨ Après une pause pour les fêtes de fin d’années, voilà le 3e épisode de Oser Vivre : Ma Spiritualité.
🙏 Je t’y dévoile mes croyances spirituelles, ma vision de la vie, mon avis sur le destin, la mission de vie ou encore les charkras.
💭 Je teste un nouveau format, moins préparé, plus spontané… N’hésite pas à me dire ce que tu en penses !
« L’avenir nous tourmente, le passé nous retient, c’est pour ça que le présent nous échappe ».
Cette citation de Gustave Flaubert est une invitation à vivre l’instant présent.
La méditation pleine conscience est une manière de le faire entrer dans vos vies. L’enfant vit par nature dans le moment présent, il porte en lui cette insouciance que nous perdons en grandissant. L’un des objectifs de notre vie d’adulte est de retrouver cet état originel.
L’instant présent se définit d’abord par ce qu’il n’est pas : c’est-à-dire ni le passé, ni le futur.
Vivre ici et maintenant, c’est être pleinement à soi, à un moment donné.
Vous souhaitez apprendre à vivre l’instant présent ? Cet article vous y aidera.
Alimentation végétale, régime végétarien, recettes vegan… Ces termes, autrefois méconnus, sont maintenant sur toutes les lèvres, tous les sites de santé et d’écologie et dans de nombreuses assiettes. Propulsé… Lire la suite »Comment supprimer la viande sans carences ? 4 principes indispensables
Mange, prie, aime est un roman plein de précieux conseils. Ce résumé vous montre comment reprendre gout à la vie en changeant simplement de point de vue.
La méditation est une habitude extrêmement puissante. Découvrez les meilleurs conseils et ressources pour commencer à méditer et mieux vivre le confinement.
Vous voulez profiter du confinement pour changer de vie, vous occuper de façon productive, apprendre à mieux vous connaître ? Mes meilleures idées ici.
Plutôt que perdre votre temps chez vous, vous souhaitez transformer le confinement en opportunité ? Découvrez 5 idées pour profiter positivement de cette crise.
Le terme de Développement Personnel laisse penser que c’est un travail qu’on fait pour soi. On s’exerce à devenir une meilleure version de soi-même dans l’espoir d’être plus heureu.se.x ou de réussir dans la vie. Mais on ne pense pas toujours à l’impact que notre évolution personnelle peut avoir sur les autres. Sur notre entourage direct, indirect, et même sur la planète entière.
Je crois qu’aujourd’hui, si nous en sommes arrivés à un système si polluant, à une urgence climatique si présente, à une individualité si pesante, c’est que nous avons perdu quelque chose de précieux. D’authentique. Notre lien avec la nature. Notre place et notre humilité au sein d’un monde qui ne nous appartient pas.
Alors comment s’y reconnecter, malgré la ville, malgré le bruit, malgré le temps qui presse ? Quelques conseils…
