🧶 Dans ce 4e épisode, je te dévoile comment j’ai répondu à une épineuse question… « C’est quoi ta passion ? »
Je t’explique pourquoi et comment tu peux, à ton tour, identifier tes passions et valeurs.
Les sachets de thé et tisanes industrielles, c’est fini ! Certaines plantes à infuser sont faciles à faire pousser… Voire communes dans nos jardins. Dans… Lire la suite »Des tisanes à cultiver soi-même : sélection de 17 plantes et conseils
✨ Après une pause pour les fêtes de fin d’années, voilà le 3e épisode de Oser Vivre : Ma Spiritualité.
🙏 Je t’y dévoile mes croyances spirituelles, ma vision de la vie, mon avis sur le destin, la mission de vie ou encore les charkras.
💭 Je teste un nouveau format, moins préparé, plus spontané… N’hésite pas à me dire ce que tu en penses !
« L’avenir nous tourmente, le passé nous retient, c’est pour ça que le présent nous échappe ».
Cette citation de Gustave Flaubert est une invitation à vivre l’instant présent.
La méditation pleine conscience est une manière de le faire entrer dans vos vies. L’enfant vit par nature dans le moment présent, il porte en lui cette insouciance que nous perdons en grandissant. L’un des objectifs de notre vie d’adulte est de retrouver cet état originel.
L’instant présent se définit d’abord par ce qu’il n’est pas : c’est-à-dire ni le passé, ni le futur.
Vivre ici et maintenant, c’est être pleinement à soi, à un moment donné.
Vous souhaitez apprendre à vivre l’instant présent ? Cet article vous y aidera.
💭 Dans le 2e épisode du podcast, je te parle de ma vision. La vie que j’aimerais construire, au fil des années. Mon idéal à atteindre dans 5 ans…
Un exercice hyper puissant que je ne peux que te recommander de faire !
Et si on mangeait des épluchures cet hiver ? Si si, je vous assure, ça peut donner envie. Les parties délaissées de certains légumes sont… Lire la suite »Recettes d’hiver avec les épluchures de légumes
Coucou, et bienvenue sur Oser Vivre ! Je suis Bérénice Bieuville, freelance en quête de sens. Dans cette première saison du podcast, je me suis mise… Lire la suite »Épisode 1 : Mon parcours, mes envies de changement. Oser Vivre – Saison 1.
Excellentes pour la santé, bonnes pour la planète, les graines germées sont très faciles à faire. Elles sont bourrées de vitamines et de protéines et apportent une touche de fraîcheur dans nos assiettes ! Ces superaliments sont loin d’être un phénomène de mode. D’ailleurs, nous ne sommes pas les premiers à nous enthousiasmer pour ces petites pousses pleines d’énergie. Leur culture était déjà pratiquée à l’époque des Esséniens et pendant l’Antiquité. Dans ces temps-là, comme aujourd’hui, nul besoin de matériel sophistiqué. Vous trouverez sûrement chez vous ce qu’il faut pour les préparer. Dans cet article, on vous explique tout sur la germination maison en 4 étapes.
Deux tiers des Français consomment du thé.[1] Peut-être même que vous le savourez tout en lisant cet article. Pour certains, cela fait partie de leur… Lire la suite »La culture du thé a-t-elle un impact sur l’environnement ?
L’engouement pour le Do It Yourself prend des allures écocitoyennes. Afin de répondre à la prise de conscience écologique, les tutos de produits ménagers faits maison ont envahi la toile. Les détergents pour vaisselle n’échappent pas à la tendance. À cela, s’ajoute un argument de taille : faire soi-même est devenu synonyme de faire des économies. Les nombreux bénéfices du DIY pour entretenir son intérieur séduisent. Alors comment faire ses pastilles lave vaisselle maison ? Quelle est la meilleure recette de tablettes pour y parvenir ? Voici 3 bonnes raisons de vous convertir grâce à une technique simple et rapide, au moyen d’ingrédients pas chers et réutilisables comme le miraculeux bicarbonate de soude.
