5 h 47. Je suis dans mon lit, les yeux grands ouverts. Le téléphone allumé près de moi, pour noter les idées qui fusent.
Les pensées s’enchainent, l’univers des possibles se dessine devant moi… Dans un méli-mélo incompréhensible. Impossible de trier, de supprimer. De revenir à l’essentiel. Tout ce mélange.
Fichtre… Quelle sera donc la direction claire, unique et hyper vendeuse de mon blog ? Je veux parler de tout. Des enjeux écologiques, de l’alimentation durable, de mes explorations vers la vie alternative, de la communication responsable, et même du yoga…
Impossible de capter l’attention des internautes avec ce bazar. Quoique…
D’un coup, je reviens à l’élément central. L’être humain. La personne qui entreprend, au cœur de tout ça. Ce que je veux partager, c’est son quotidien. Mon quotidien. Mes pièces de puzzle pour contribuer au monde qui m’inspire.
Les sujets se relient, la toile se dessine. Voilà, c’est ça.
Je pars de la volonté de contribuer au monde, vraiment. Sans chichi, sans greenwashing… Sans épuisement. Je pars de cet élan profond, cet élan du cœur de prendre soin du vivant et des trésors naturels sur Terre. Nous y compris. Je pars de cette conviction pragmatique que sans prendre soin de soi-même, on ne contribue à rien. On n’aide personne.
Alors, mes sujets, les voilà. Ce sont les 5 piliers pour entreprendre au service de soi et du monde. Les 5 domaines à explorer et épanouir pour construire un futur souhaitable. Les 5 sujets dont je parle sur ce blog.
1. « Ce que je suis » | Soin de soi avec le yoga
A la base, il y a le corps. Ton corps. La matière, le concret.
Une tête, deux bras, deux jambes (pour les plus chanceux.ses).
Ce corps est livré avec des capacités, des besoins et des limites. Quand on entreprend, on fait vite face à ces dernières.
On a tendance à tirer la corde, à s’épuiser, à s’abimer le dos et les yeux devant l’ordinateur…
Alors, la base pour bien avancer, c’est prendre soin de son corps. De son véhicule. C’est seulement comme ça qu’on pourra contribuer sur le long terme.
Mes outils, pour ça, sont principalement le yoga et l’ayurveda. Cette philosophie ancestrale indienne donne des clés pour prendre soin de sa santé physique, émotionnelle et spirituelle. En revenant toujours à une fine écoute des messages du corps, pour équilibrer son quotidien.
Le yoga est devenu un vrai garant de mon bien-être au fil des ans. Gain de concentration, gestion du stress, apaisement des maux de dos, boost d’énergie… En tant qu’entrepreneuse, je l’utilise de bien des façons et vous partage maintenant sa sagesse.
Dans ce premier pilier, il s’agit aussi d’apprendre à mieux se connaître : quelles sont mes peurs et mes aspirations ? Comment je fonctionne ? Quelles émotions sont souvent présentes et comment je les gère ? Qu’est-ce qui me tient à cœur ? Ces questions, et bien d’autres, permettent de créer une vie alignée et enthousiasmante !
2. « Ce que je vis » | Exploration de la vie alternative
Le deuxième pilier, c’est son quotidien. J’ai longtemps évolué dans un cadre qui ne me convenait pas. Mon environnement de vie me bouffait de l’énergie, diminuait ma créativité et anéantissait mon enthousiasme.
Quand j’ai compris ça, j’ai cherché d’autres modes de vie. Oh joie : j’ai découvert qu’un autre quotidien existait. Surtout, qu’il pouvait répondre à mes besoins personnels ET aux enjeux sociétaux actuels.
J’ai donc à cœur de vous partager mon exploration de ces modes de vie alternatifs, mes expériences loin du métro-boulot-dodo et mes challenges sur ce chemin. L’objectif : vous inspirer à questionner, à votre tour, votre quotidien !
3. « Ce que j’accomplis » | Entrepreneuriat aligné et engagé
Un corps en bonne santé, un esprit clair, un environnement propice à la création… Voilà, les ingrédients sont réunis pour entreprendre.
L’entrepreneuriat engagé demande de l’alignement. Pour moi, c’est un questionnement constant avec des redirections régulières. Toujours avec un objectif en tête : relier mes aspirations personnelles, mes ressources disponibles aux besoins extérieurs. Que puis-je apporter au monde tout en m’épanouissant ?
4. « Ce que je dis » | Communication responsable
Il y a ce qu’on fait… Et ce qu’on dit.
L’expression de soi est un sujet particulièrement touchant pour moi. Ça a été un réel cheminement d’affirmer mes convictions, de partager haut et fort mes valeurs, d’oser me montrer ! Pourtant, j’ai été poussée par mon élan de contribution.
Tout impact positif peut être démultiplié par la communication responsable. J’en suis convaincue, je l’incarne et le défend chaque jour.
Vous voulez faire votre part du changement ? Apprenez à sensibiliser aux causes importantes pour vous. Apprenez à partager vos actions de contribution. Apprenez à exprimer pleinement vos valeurs et votre cheminement.
Bref : plantez des graines de changement. Elles germeront.
5. « Ce que je soutiens » | Contribution et enjeux écologiques
Tout ça a une finalité. La joie et l’épanouissement au quotidien, oui. Mais au-delà de ça, au-delà de nous même, il y a la contribution qu’on offre au monde.
Face aux enjeux écologiques et sociétaux, il est temps d’agir.
Pourquoi ? Comment ? Je vous propose des contenus de décodage pour se concenter sur l’essentiel… Et faire sa part de changement, vraiment.