Les étapes vers le Zéro Déchet, zéro culpabilité

Zéro déchet, zéro cupabilité : couverture avec bocaux en fond

Commencer le zéro déchet peut être un vrai casse-tête ! On s’en veut de chaque ordure mise à la poubelle, sans savoir comment éviter le gaspillage… Par où commencer ? Découvrez les 7 étapes vers le zéro déchet, zéro culpabilité.

Le zéro déchet, ou zéro plastique, on s’en fait souvent toute une histoire.

« Zéro déchet ?? Quand je vois la taille de ma poubelle aujourd’hui, je n’y arriverai jamais ! Je ne fais même pas mes courses en vrac et je n’ai jamais acheté de vinaigre blanc… Tant pis, j’imagine que ça n’est pas pour moi, je verrais ça plus tard. »

Zéro, c’est vrai que ça fait peur. Surtout dans la société actuelle : qui peut prétendre ne produire aucun déchet ? Personne. Heureusement, le zéro plastique, ça n’est pas un objectif, juste un horizon !

Pour commencer le zéro déchet sereinement, il ne faut pas prendre ce titre « radical » au pied de la lettre. Abordez plutôt cette démarche comme une opportunité de réduire votre poubelle, déchet par déchet et simplifier votre vie, pièce par pièce… Et à votre rythme.

Aujourd’hui j’ai décidé d’écrire un article un peu différent. Cette fois, pas de publications scientifiques, pas d’études, pas de calculs. Simplement mon retour d’expérience, mes observations et mes conseils d’amie pour faire diminuer lentement votre poubelle. Je vais vous présenter en toute simplicité les grandes étapes de mon parcours vers le zéro déchet (ou en tout cas, moins de déchets !). C’est parti !

1. Prendre conscience du non-sens, le début du zéro déchet

On sait que le processus a commencé quand, un samedi comme un autre, à la caisse du supermarché, on se surprend à penser « Des emballages en plastique individuels, dans un sachet en plastique, lui-même transporté dans du carton…  non mais franchement, tous ces emballages c’est vraiment utile ? ».

Ou alors à la machine à café « Mais attend, cette touillette, c’est du pétrole, c’est des ressources, c’est de l’énergie, et je ne l’ai utilisé que 5 minutes ?! ».

On finit par en conclure « Je ne comprends pas. Ça n’a vraiment pas de sens de produire autant de déchet ». 

Ça y est, l’engrenage est lancé. Vous êtes sorti de la matrice. Vous avez ouvert les yeux. Le premier pas vers le zéro déchet est fait. Sûrement le plus difficile… Alors bravo !

Allée de supermarché
Oui, tout est soigneusement emballé une voire deux fois dans des emballages fait de ressources épuisables.

2. Se renseigner, un pas immense vers le zéro déchet

Après toutes ces prises de conscience, on attend une semaine ou deux, en se disant que ça va passer. Qu’on va revoir la même chose que tout le monde, c’est-à-dire juste des madeleines et pas des madeleines dans des sachets en plastique, juste du thé et pas du thé dans des sachets en papier.

Mais, maintenant qu’on a pris conscience de la présence des déchets, on ne peut plus s’empêcher d’y penser. De se demander « Est-ce que les emballages ont vraiment un impact négatif sur la planète ? Où finissent-ils tous ces déchets ? Est-ce que j’aurais pu les éviter ? » 

Et un beau jour on craque. On rentre chez soi, on allume son ordinateur, on ouvre google (ou Ecosia 😉 ) et on commence à faire des recherches.

Et là on ne peut plus fermer les yeux : oui, les déchets finissent dans la nature, même si on a l’impression qu’ils n’existent plus après avoir fermé le sac-poubelle. Oui, les ressources manquent de plus en plus. Oui, les déchets qu’on voit dans notre poubelle ne sont pas les seuls qu’on produit. Oui, on peut éviter de produire tous ces déchets.

3. Analyser sa production de déchets, pièce par pièce

Alors on va jeter un œil à sa poubelle, pour voir ce qu’on y a mis.

On va faire un tour dans la salle de bain, pour constater le nombre de produits emballés qu’on entasse. On réfléchit à son déjeuner de ce midi : une salade toute faite, emballée et engloutie en 5 min.

Et on soupire.

Oui, il y a du boulot. On a envie de laisser tomber, de fermer les yeux sur tout ça. De demander aux autres « comment on fait pour ne plus y penser, à tous ces déchets, à tout ce plastique ? ».

La vérité, c’est qu’on ne peut pas.

Une fois qu’on a pris conscience, on ne peut qu’avancer. On peut juste commencer le zéro déchet, s’imprégner de la démarche, une bonne fois pour toute.

La bonne nouvelle, c’est que c’est pas si compliqué. Et que personne ne va nous fliquer (à part vous-même)… Alors on peut y aller à son rythme.

Savon solides zéro déchet
Et si on commençait petit, en remplaçant son savon habituel par un savon solide ?

4. Trier et Simplifier, l’étape concrète pour commencer le zéro déchet

Vous avez maintenant conscience que beaucoup d’emballages et d’objets jetables sont superflus. Surtout : ils consomment des ressources et polluent les espaces naturels.

Vous savez aussi un peu mieux ce qui rempli votre poubelle. Sopalins, emballages de gâteaux, cotons démaquillants… Ils ne passent plus inaperçus. Vous repérez maintenant de plus en plus de ces ustensiles à usage unique. Ils sont des déchets en devenir.

Il n’y a plus qu’à allier ces deux énergies pour trouver une solution. Déchet par déchet.

Avais-je vraiment besoin de cet emballage ? Comment remplacer cet objet à usage unique ?

Pas à pas, vous cherchez des solutions, des alternatives. Vous les testez, les adoptez, ou continuez votre exploration. Vous cherchez sur Internet, demandez à vos amis. « Comment on peut faire autrement, à ton avis ? »

Ça, pour moi, c’est le cœur du zéro déchet : simplifier. Une fois qu’on a compris ça, c’est (presque) gagné. Une fois qu’on réalise qu’on n’a pas besoin de tout ce que la publicité essaye de nous vendre. On n’a pas besoin d’un produit ménager différent par surface, pas besoin d’une crème par soi-disant « défaut » de son corps, pas besoin de refaire sa garde-robe à chaque saison, pas besoin d’une industrie agroalimentaire pour nous faire à manger.

Alors on revient à l’essentiel, aux méthodes de grands-mères comme on dit. Tout simplement.

Avancer vers le zéro déchet, c’est réfléchir avant chaque achat. Est-ce que j’en ai vraiment besoin ou est-ce que ça va juste m’encombrer ?

Votre entourage vous voit commencer le zéro déchet seulement maintenant. Vous, ça fait déjà quelques semaines que vous y pensez. Mais c’est OK.

La méthode BISOU pour adopter le minimalisme et zéro déchet
Toujours pratiquer la méthode BISOU avant d’acheter !

5. Prendre le temps de faire-maison pour tendre vers le zéro déchet

Une fois qu’on ne perd plus de temps à choisir ses produits dans les rayons du supermarché ou à faire les soldes à chaque saison, on peut s’accorder un peu de temps pour faire maison. Se faire du bien à soi et sa planète.

On commence à faire un peu plus la cuisine, mais aussi ses produits ménagers si l’on veut.

Sinon, on peut trouver de bons produits en magasin vrac, et cela ne fait pas de nous un mauvais adepte du zéro déchet !

On peut aussi prendre le temps de réparer, ou faire réparer, d’acheter d’occasion. Prendre le temps de trouver l’objet qui nous convient plutôt que de sauter sur un achat compulsif à la première promo. On peut même se découvrir un nouveau passe-temps, en faisant soi-même ses chaussettes tricotées ou ses sacs à vrac à la machine à coudre. Sans obligation, encore une fois.

En fait, commencer le zéro déchet, cela revient à changer de paradigme.

Passer du « tout, tout de suite » à « l’essentiel, au bon moment ».

Le zéro déchet s’adapte à chacun de nous. Il s’agit de découvrir, avec curiosité, des recettes ou des éco gestes, partager ses expériences, rencontrer de nouvelles personnes ou faire vivre des associations locales.

Bocal en verre, typique pour commencer une démarche zéro déchet

Le bocal en verre, un indispensable du Zéro Déchet

6. Suivre sa progression et se féliciter d’avoir commencé le zéro déchet

Surtout, surtout, il faut se féliciter de chaque déchet évité. De chaque réflexion aussi. De chaque recherche d’alternative. De chaque achat refusé, parce que finalement, vous n’en vouliez pas tant que ça de ce nouveau jean.

Ne pas s’obstiner sur les déchets restant, mais constater ses progrès. Le plat fait-maison qui remplace un repas tout emballé. La salle de bain qui se désencombre. Votre entourage qui vous demande des conseils, même.

Se féliciter de chaque test, qu’il soit réussi ou raté. De chaque découverte, de chaque pas. Voir sa poubelle diminuer, petit à petit.

Mais ne pas espérer arriver à zéro. Garder en tête que le zéro déchet, ça ne reste qu’un horizon. Que c’est une démarche, une évolution continue. Un nouvel état d’esprit.

7. Trouver la démarche géniale et partager ses astuces zéro déchet !

Alors, vous trouvez la démarche zéro déchet géniale. Vous voulez en parler, autour de vous ! Partager votre dernière recette de liquide vaisselle, qui marche super bien. Montrer votre joli sac à vrac, fait lors d’un atelier de couture. Expliquer pourquoi les déchets posent problème aussi, pour les curieux et les ouverts d’esprit.

Vous avez commencé le zéro déchet… Et vous voulez que le monde entier vous rejoigne ! Vous voulez montrer comme c’est amusant de chercher des recettes pour reproduire les gâteaux du supermarché. Comme c’est apaisant d’avoir trois produits pour faire le ménage, plutôt que 50. Comme c’est rassurant de savoir ce qui constitue l’huile que vous appliquez sur votre visage chaque jour.

Vous avez débuté le zéro déchet… Et vous voulez le faire savoir au monde entier ! En commençant par votre famille, vos amis.

Quand on est à l’aise sur le sujet (ou même avant si on en a envie), on peut faire découvrir tout cela à son entourage. Sensibiliser les autres aux impacts des déchets et les amener, lentement, vers le zéro déchet !

Les 7 étapes vers le zéro déchet, en résumé

  1. Prendre conscience de l’inutilité de tous ces emballages et objets à usage unique.
  2. Se renseigner sur l’impact des déchets, de leur production à leur fin de vie (incinération ou stockage la plupart du temps).
  3. Analyser sa production de déchets, pièce par pièce : qu’est-ce qui part à la poubelle, et pourquoi ?
  4. Simplifier son quotidien pour éviter les déchets. Refuser l’inutile et réduire le superflu. Trier pour recycler ce qui peut l’être.
  5. Faire maison ses produits ménagers, ses repas et gouters, ses cosmétiques… Dans la mesure du temps disponible et de notre envie.
  6. Prendre conscience de ses progrès et se féliciter, pas après pas !
  7. Partager la démarche zéro déchet à son entourage.

Et vous, où en êtes-vous dans le processus de diminution de votre poubelle ? Comment c’était, de commencer le zéro déchet ? Quelles sont ou quelles ont été les grandes étapes vers le zéro déchet ? Qu’est-ce qui vous bloque ? N’hésitez pas à partager en commentaire ! Et pour découvrir concrètement des éco gestes à appliquer au quotidien, découvrez 20 actions pour se mettre au zéro déchet.

7 étapes pour commencer le zéro déchet

13 commentaires sur “Les étapes vers le Zéro Déchet, zéro culpabilité”

  1. Je le suis, à mon rythme et à ma façon. Je fais attention à la provenance de ce que j’achète, je privilégie la France et l’Europe. Il y a quelques petites choses que j’achète en vrac mais pour le moment je ne joue pas à la chimiste pour faire mon ménage ou mes produits de beauté. Peut-être qu’un jour ça viendra.

    1. Bravo ! 😊 Tout cela devient peu à peu des évidences et permet de progresser pas à pas!
      Il n’y a pas forcément besoin de jouer à la chimiste, parfois il faut revenir au plus simple ça marche tout aussi bien : par exemple, juste du savon de Marseille pour la vaisselle, juste une huile végétale pour le visage…
      Bonne continuation et merci pour ton commentaire ! 🙏

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