Étiquette : santé

Les bienfaits insoupçonnés de la marche en forêt

En tant qu’habitants du monde occidental moderne, nous avons tendance à rester entre quatre murs tout au long de la journée. Nous nous renfermons alors sur nous-même, tombons malade… Alors qu’il existe une solution tellement simple. Et gratuite. La forêt. Alors, pourquoi prendre le temps d’aller marcher entre les...

Je mange durable en automne – recettes écologiques

Une des clés d'une alimentation durable est de consommer local et de saison. Mais, si on sait assez bien profiter des produits estivaux, beaucoup de gens grimacent à l’arrivée de l’automne, ne sachant que faire de ces énormes choux ou ces topinambours avec une drôle de forme. Découvrez dans cet article les...